NB大阪ランニングクラブ ご報告

2014年5月11日 (日) ランニングクリニック開催

ランニングクリニックは13名の方にご参加頂きました！
ご参加頂きました皆様、ありがとうございました。
今回は「初心者向けのスピードに乗る走り方」を題材に、講義・実技を行いました。
ランニングエコノミーを意識した、走り方やトレーニング方法を教わりました。
今回のクリニックを活かして、効率の良いトレーニングを行って頂けたら良いかと思われます。

2014年4月19日（土）モーニングラン開催

モーニングランは11名の方にご参加頂きました。
前回より気温も上がり、絶好のランニング日和りとなりました。
時間が経つにつれ、どんどん暖かくなり汗ばむ程の陽気でした。
今回も皆さん積極的に2周・3周と走られる方が多く、とても気持ち良く走って頂けたと思います。