10月13日(月)ランニングクリニックレポート

10月13日(月)ランニングクリニックが開催されました。

天候の悪い中、5名の方にご参加頂きました。
座学、実技共に室内で実施。

座学では身体の仕組みやランニングフォームについて解説し
実技でランニングに必要な部位のストレッチ中心を行いました。

最後は悪天候の中でも満面な笑顔で記念撮影！

皆様、有難うございました。
ランニングクラブのご参加もお待ちしております。