Girls Saturday Run 2015.12.12 Report

年の瀬の慌ただしさと、ウキウキとしたムードが入り混じる12月。2度目となる女性限定ランニングイベント『Girls Saturday Run』が開催されました。 土曜の朝に集い、体を動かすことで、“いつもの休日”をより豊かにスタート。そして、体を動かす心地よさも共有できるこのイベント。思い思いのウェアに身を包んだ参加者は、ランニング初心者から「週に100kmは走ります」という方までさまざま。   今回は、横浜でクラスをもつNAO先生によるピラティスからスタート。寝ぼけている体にスイッチを入れ、芯からほぐしていきます。 走る時に呼吸が欠かせないように、関節や筋肉を意識的に動かすピラティス